Hoe doe je lenzen in en uit?
Lenzen indoen kan een beetje tegennatuurlijk voelen. Waarom? De eerste reactie wanneer er iets dicht bij je oog komt is je oog dichtknijpen. Sommige mensen vinden het zelfs in het begin daarom even spannend. Maar bedenk dat iedereen lenzen indoen en uitdoen kan leren.
Lenzen indoen
- Was je handen.
- Pak de lens voorzichtig uit de houder en leg deze op je wijsvinger.
- Doe je ogen wijd open en trek je oogleden uit elkaar
- Plaats de lens met je wijsvinger op het midden van je oog of kijk een beetje naar boven en plaats de lens iets onder het midden.
- Kijk naar beneden en laat je oogleden langzaam los.
- Knipper een paar keer rustig om de lens op de juiste plaats te brengen.
Lenzen uitdoen
- Was je handen.
- Zit de lens erg ‘vastgeplakt’ op je oog, druppel dan wat lenzenvloeistof in je oog om deze losser te maken. Knipperen met je oog wil ook helpen.
- Hou met je middelvinger je bovenste ooglid omhoog.
- Met de middelvinger van je andere hand trek je het onderste ooglid iets naar beneden.
- Leg de wijsvinger op de lens en schuif de lens naar beneden, naar het oogwit.
- Plaats vervolgens je duim tegen de zijkant van de lens en knijp vervolgens heel voorzichtig de lens tussen wijsvinger en duim. Zo pak je de contactlens uit je oog. Wil je de lens later weer gebruiken? Klik dan hier voor het stappenplan.
Zit je contactlens vaak niet lekker of heb je hulp nodig bij het in- en uitdoen van je lenzen?
Onze Optiview opticiens helpen je graag. Je oefent samen, tot het je zelf lukt. Als je het eenmaal onder de knie hebt, dan is het een fluitje van een cent.